Ngày Tết, không khí tràn ngập niềm vui và hạnh phúc khi mọi người quây quần, chia sẻ niềm hạnh phúc của năm mới. Trong không khí ấm áp ấy, không thể thiếu những buổi tiệc, bữa cơm, và đặc biệt là rượu bia. Đây là dịp mà ít ai có thể từ chối những ly bia ly rượu của bạn bè, người thân vì tình nghĩa vì sự vui vầy ngày Tết. Nhưng nếu bạn quá sa đà vào những bữa tiệc thì nên cần ngay cách giải rượu ngày Tết.

Để giảm bớt những tác động tiêu cực như mệt mỏi và uể oải từ rượu bia, Gasbanmai chúng tôi xin chia sẻ với bạn 10 phương pháp giải rượu bia ngày Tết, đơn giản mà hiệu quả ngay tại nhà.

Top 10 cách giải rượu ngày Tết hiệu quả cho bạn

1. Nước ép cà chua – đứng đầu cách giải rượu ngày Tết

Đứng đầu trong danh sách, nước ép cà chua chứa nhiều vitamin C, glutathione và các dưỡng chất khác giúp giảm nồng độ cồn trong cơ thể. Nó không chỉ kích thích quá trình chuyển hóa rượu mà còn bổ sung những chất đã mất do say rượu.

> Uống 1 ly nước ép cà chưa trước hoặc sau khi uống rượu bia đều có tác dụng giúp hạn chế say, giải rượu cho bạn.

Cà chua - cách giải rượu ngày Tết hiệu quả — Cà chua – cách giải rượu ngày Tết hiệu quả

2. Cách giải rượu ngày Tết bằng Sinh tố hoa quả

Nước ép hoa quả không chỉ bù lại lượng nước mất đi do say rượu mà còn giúp giải độc trong cơ thể. Chất keo trong hoa quả có khả năng hấp thụ rượu, hỗ trợ dạ dày và giúp phục hồi cơ thể nhanh chóng.

> Uống 1 ly sinh tố hoa quả với các loại trái cây như bưởi, dưa hấu sau khi uống rượu sẽ giúp bạn giải rượu nhanh chóng và đáng kể.

3. Cách giải rượu ngày Tết bằng Nước cam và mật ong

Nước cam và mật ong chứa fructose, giúp tiêu hóa rượu bia nhanh chóng. Một ly nước cam hoặc mật ong trước khi đi ngủ có thể giúp tỉnh táo hơn sau khi thức dậy.

> Uống một ly nước cam hoặc mật ong, bạn cũng có thể pha nước cam mật ong nóng trước khi đi ngủ. Đây vừa là 1 thức uống ngon vừa là cách giải rượu ngày Tết vô cùng hiệu quả.

4. Cách giải rượu ngày Tết bằng Nước lọc

Nước lọc làm loãng nồng độ cồn trong máu, bổ sung nước và hỗ trợ gan trong quá trình chuyển hóa rượu. Đây là cách vô cùng đơn giản trong các bữa tiệc tùng ngày Tết, hoặc các bữa uống rượu bia nào cũng có thể áp dụng như một thói quen của bạn.

> Uống nước lọc trước, trong và sau khi uống rượu giúp giảm triệu chứng say rượu.

5. Cách giải rượu ngày Tết bằng Nước mía

Nước mía với vị ngọt, thanh mát giúp hòa trung hạ khí, tiêu mệt mỏi và giải rượu. Nước mía còn có nhiều công dụng khác như thanh nhiệt, tiêu thực, giảm đau đầu.

> Uống 1 ly nước mía sau khi uống rượu bia là cách giải rượu ngày Tết nhanh chóng cho bạn, mang lại cảm giác thoải mái hơn.

6. Cách giải rượu ngày Tết bằng Gừng

Gừng có tính ấm và vị cay nóng, giúp giảm nồng độ cồn trong máu và kích thích lưu thông máu. Gừng cũng giúp giảm cảm giác chuột rút đầu óc và tăng cường sự tỉnh táo.

> Thái gừng thành lát mỏng và hòa vào nước nóng, có thể thêm mật ong. Uống 1 ly nước gừng nóng sau khi tàn tiệc sẽ giúp cơ thể bạn giữ ấm và an toàn cho giấc ngủ hơn.

7. Cách giải rượu ngày Tết bằng Đậu xanh

Đậu xanh có tính mát, giúp giải độc gan và bổ nguyên khí. Nên đậu xanh sẽ là một cách giải rượu tuyệt vời cho những ai cần giao tiếp tiệc tùng nhiều không riêng gì ngày Tết.

> Nước đậu xanh loãng sau khi uống rượu có thể giúp loại bỏ cồn từ cơ thể và giảm mệt mỏi.

8. Cách giải rượu ngày Tết bằng Chè xanh (trà xanh)

Trà xanh- giải rượu ngày Tết hiệu quả nhanh chóng

Chè xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit tannic, giúp loại bỏ độc tố và khử chất cồn trong cơ thể. Chè xanh cũng bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm triệu chứng say rượu.

> Uống trà xanh sau khi uống rượu cũng là cách giải rượu hiệu quả.

9. Cách giải rượu ngày Tết bằng Nước khổ qua

Nước khổ qua có tính mát, giúp giải độc gan và giải rượu hiệu quả. Đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch và ép nước từ quả khổ qua, thêm chút muối nếu muốn.

Khổ qua- giải rượu ngày Tết hiệu quả nhanh chóng

> Uống 1 ly nước ép khổ qua giúp cơ thể và các cơ quan nội tạng được hỗ trợ nhiều hơn.

10. Cách giải rượu ngày Tết bằng Chuối

Chuối tăng lượng đường trong cơ thể và giúp giảm tỷ lệ cồn trong máu.

> Ăn chuối sau khi uống rượu giúp giảm triệu chứng say rượu và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đây là cách giải rượu ngày Tết đơn giản ít ai biết mà bạn có thể áp dụng và chia sẻ cùng bạn bè.

Chuối - 1 trong những thực phẩm giải rượu ngày Tết hiệu quả — Chuối – 1 trong những thực phẩm giải rượu ngày Tết hiệu quả

Mẹo giúp bạn hạn chế bị say khi vào bữa tiệc rượu ngày Tết

1. Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ:

Trước khi bắt đầu “phiêu lưu” với rượu bia, việc ăn một chút thức ăn chứa nhiều dầu mỡ có thể giúp bảo vệ thành ruột. Dầu mỡ sẽ tạo ra một lớp bảo vệ, làm chậm quá trình thẩm thấu của cồn vào cơ thể, giúp bạn duy trì trạng thái tỉnh táo lâu hơn.

2. Không uống khi đói:

Uống rượu bia khi đói có thể làm tăng tốc độ thẩm thấu cồn vào cơ thể. Đói làm cho cơ thể thiếu chất dinh dưỡng và nước, khiến bạn dễ bị say nhanh hơn. Trước khi nhấm một chút rượu, ăn một ít sữa chua có thể giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và chậm quá trình hấp thụ rượu.

3. Tránh dùng soda và nước có ga:

Đồ uống có ga như soda có thể làm tăng tốc độ hấp thụ cồn trong bia, làm bạn say nhanh chóng hơn. Hạn chế uống rượu kèm theo nước tăng lực có chứa caffeine, vì caffeine có thể làm tăng nhịp tim, tăng nguy cơ các vấn đề tim mạch và gây rối loạn giấc ngủ.

4. Tự kiểm soát số lượng uống:

Biết rõ giới hạn bản thân và từ chối lời mời uống rượu khi cảm thấy đã đủ. Tự kiểm soát sẽ giúp bạn tránh những tình trạng say nặng và duy trì tình trạng sức khỏe tốt.

Lời kết về cách giải rượu ngày Tết

Nhớ rằng, trước khi tham gia các bữa tiệc, hãy ăn một chút thức ăn có chứa dầu mỡ để giảm tác động của rượu. Hãy tự bảo vệ mình, từ chối lời mời uống rượu khi cảm thấy đã đủ. Chúc bạn một năm mới an khang, thịnh vượng và khỏe mạnh cùng những người thân yêu!

Truy cập ngay vào Fanpage Gasbanmai của chúng tôi để tham khảo thêm nhiều bài viết hữu ích cho gia đình bạn.

Ngày Tết

Top 10 cách giải rượu ngày Tết hiệu quả